Les coffrets audio de Yoga Nidra
Le coffret « YOGA NIDRA DES ANIMAUX »
Les coffrets audio sont des Yoga Nidra, aussi connu sous le nom de « sommeil yogique » ou « sommeil conscient », le Yoga Nidra vise à induire un état de relaxation profonde tout en maintenant une conscience claire et éveillée. Il se pratique généralement en position allongée et consiste en une série d’instructions guidées qui permettent de relâcher les tensions physiques, de calmer le mental et de favoriser la présence attentive.
Ce coffret utilise les animaux comme moyen d’introspection, où nous allons aborder des thèmes tels que:
- L’équilibre du physique, mental et spirituel
- La lucidité et le discernement
- L’amour et la compassion
- La sagesse et la connaissance
- L’instant présent et la vision claire du futur
- L’écoute et la communication
- L’intuition et les sens intérieurs
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Une fois acheté, vous recevrez les fichiers audios via un lien de téléchargement, que vous pourrez garder ensuite à vie. Vous pouvez les utiliser sur itunes, sur votre ordinateur, où vous le souhaitez afin de pratiquer ces séances qui nous accompagne et nous guide à travers notre chemin de vie.
Le Yoga Nidra est un révélateur du potentiel de notre esprit, pour créer des chemins entre l’inconscient et le conscient, afin de se connaître profondément pour vivre une vie en accord avec ses valeurs, et atteindre un état d’équilibre émotionnel, psychologique et psychique.
Ce que ce coffret va vous apporter :
- Des techniques simples et puissantes accessibles au quotidien
- Révéler nos joyaux intérieurs par la sagesse des animaux
- Faire des rencontres magiques et extraordinaires
- Des façons simples de prendre soin de son corps et de son esprit
- Apprendre à lire ses messages intérieurs, développer son intuition
- Travailler sa créativité, son imaginaire, et y déposer des perles de sagesse et d’amour
- Travailler sur la beauté intérieure et extérieure
Ce coffret contient 7 séances complètes de Yoga Nidra, entre 18 et 58min. Le coffret n’a pas de durée, vous pouvez faire chaque séance quand vous le souhaitez.
Le coffret audio offert
Ce coffret de 7 méditations yoguiques puise ses racines dans les enseignements du tantra, une ancienne tradition spirituelle indienne. La méditation tantrique vise à intégrer et à harmoniser tous les aspects de notre être, y compris le corps, l’énergie, les émotions et l’esprit.
Les techniques ancestrales abordées sont antar mouna, trataka, tattwa shuddhi, chidakash dharana et ajapa japa. Nous travaillerons avec notre souffle, notre capacité de visualisation, de concentration, de stabilité, d’énergie.
L’objectif de la méditation tantrique est d’éveiller la conscience et de favoriser une expérience directe et profonde de l’unité entre le corps, l’esprit et l’univers. Elle peut permettre de développer une plus grande présence, une conscience élargie, une expansion de la conscience sensorielle et une connexion avec l’énergie vitale.
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